健康
足への感謝忘れていませんか？ それが【care:soku】 足をととのえるケアソク 履いてみた 足をうるおすケアソク 履いてみた まとめ 足への感謝忘れていませんか？ 毎日毎日私を前に進めてくれる足。時には走ったり、ブレーキを掛けたり。 何も意識しなくても…
やる気に満ち溢れていたのだが・・・ 体重や体の変化 定期検診の結果は？ スーパー糖質制限後の結果(2019.6.25) リバウンド後(2019.8.27) やる気に満ち溢れていたのだが・・・ 7月5日、翌日から出張のため筋トレが出来なくなるので、いつも以上に張り切って…
腸内環境を見直してみませんか？ 数字で見る腸内環境 健康な人が年間に排便しに行く回数 腸内細菌の重量 胎児の腸内細菌は0個。 腸トレ うつ病と乳酸菌 便秘には3つのタイプがある まとめ 腸内環境を見直してみませんか？ Tarzan(ターザン) 2019年9月12日号 …
禁煙ツール じゃあ何を使ったの？ ニコチネルパッチ 禁煙ツール 前の記事で、「一発で禁煙できた」話をしました。今日はどうやって禁煙したのかを書きたいと思います。 合わせて読みたい www.kanousei40.com 禁煙ツールと言えば、「禁煙パイポ」「ニコチンガ…
なぜヘビースモーカーだった僕は禁煙できたのか やめるきっかけは？ じゃぁどうしてやめようと思ったの？ なぜヘビースモーカーだった僕は禁煙できたのか 読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) 作者: アレン・カー,阪…
2019年6月に購入した物 第3位 L-グルタミン パウダー250g Scivation Xtend BCAA マンゴー・マッドネス 第1位Peacock ピーコック魔法瓶 ステンレスボトル 0.8L AMZ-80 BD・マットブラック 2019年6月に購入した物 ほぼ健康もの、筋トレ関係ですね。1年前はiPad…
糞便移植で初の死亡事例 なぜ事故は起こった 糞便移植で初の死亡事例 前の記事で、「これからは脳や心臓と同じくらい腸の健康が重要」「これからは健康な人の便を移植する治療が始まり、すでに成果を上げている」と書きました。
最強の健康法 病気にならない最先端科学編 by ムーギー・キム 第1部健康を護る最先端科学 健康診断 糖尿病・高血圧 第2部 若さを保つ最強の健康習慣 男性ホルモン 最強の健康法 病気にならない最先端科学編 by ムーギー・キム 最強の健康法 世界レベルの名医…
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ここにタイトル 糖質制限2.0 - 40代男の見る夢 集中力アップを実感！ブレイン・オクタン・オイル（Brain Octane Oil） - 40代男の見る夢 体が生まれ変わる「ケトン体」食事法 by 白澤卓二 頭の冴えも強い体も「ケトン体」がつくる 私たちの体の中でつくられ…
今週のお題「母の日」 関連記事 タモリや北野たけしもやっている？「万病が治る！20歳若返る！かんたん「1日１食」！」船瀬俊介【書評】 - 40代男の見る夢 3日食べなきゃ、7割治る！ by 船瀬俊介 - 40代男の見る夢 3日で人生が変わる究極の断食力 断食にまつ…
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（この行を消して、ここに「私の生活習慣」について書いてください） トリプルヨーグルト×はてなブログ特別お題キャンペーン「私の生活習慣」 Sponsored by 森永乳業 関連記事 www.kanousei40.com 3日食べなきゃ、7割治る！ by 船瀬俊介 食うな、動くな、寝…
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実はカラダに悪いこと【Tarzan(ターザン)2019年4月25日号】 筋トレ編 栄養編 関連記事 www.kanousei40.com 実はカラダに悪いこと【Tarzan(ターザン)2019年4月25日号】 Tarzan(ターザン) 2019年4月25日号 No.762 [実は、カラダに悪いこと。2019] [雑誌] 出版…
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