40代男の見る夢

よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。人生最後の日に笑って死ねる人生を歩もう!

読書

『闇の子供たち(梁 石日)』を読んで、日本の闇にも目を向けよう

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糖質制限2.0

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日本屈指の冒険小説家、船戸与一の『山猫の夏』がKindleの日替わりセールに!

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うつを消すには食事とサプリメント!鉄とタンパク質は必須!【うつ消しご飯】

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年齢なんて関係ない!何歳からでも【最高の体調】を手に入れよう!

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2019年3月に読んだ本【ハードボイルド】が多めでした

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