集中力アップを実感！ブレイン・オクタン・オイル（Brain Octane Oil）
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ブレイン・オクタン・オイルをようやく購入！
シリコンバレーの大物が、15年間、30万ドルを投じて
世界中の食とダイエットを研究しつくし、
脳科学から栄養学、生化学まであらゆる研究を総合、
自らの体まで「ハック」し尽くして答えを出した「食と体の真実」とは？
低炭水化物、低カロリー、菜食主義……
あらゆる食事法の「痩せる効果」「健康効果」「頭をよくする効果」をすべて検証、
自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せた「完全無欠」の食事メソッド！
2015年にこの本を読んでいらい、毎朝完全無欠コーヒー（Bullet Proof Coffee)を欠かす飲んでいる。
詳細は下の記事を読んで欲しい。
簡単に説明すると、コーヒーにバターとココナッツオイル（またはMCTオイル）を入れて飲むと、お昼までお腹が空かないし、頭がシャキッとするよって事なんです。
2015年からなのでもう４年（2019年現在）飲み続けている。
慣れちゃったのかなぁ
飲んでも空腹を感じるし、頭もシャキッとしない・・・
というよりも、最初から果たして効いていたのだろうか？
瞑想もそうなんだけど、「うぉっ！これは凄いぞ！」っていう経験がないんです・・・
安いコーヒーに安いバターに安いMCTオイルを使っているからなのかなぁ・・・
安くても効果がなくては意味がない。
思い切って購入してみた
ブレイン・オクタン・オイル
Bulletproof ブレインオクタンオイル16オンス 473ml（最強の食事で紹介されているオイル） Brain Octane Oil 16 oz Bulletproof
- 出版社/メーカー: BulletProof
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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ずっと欲しいと思っていたので、思い切って買ってみました。
いやぁ高いね・・・
普通のMCTオイルと何が違うの？
ココナッツオイル→MCTオイルへとバージョンアップしているんだからもういいじゃん。そんな声も聞こえてきましたが、「シャキッ！！」を経験したいので購入してみました。
MCTオイルと何が違うかというと、
【MCTオイル】＝中鎖脂肪100%で主成分はカプリン酸、カプリル酸、ラウリン酸
【ブレイン・オクタン・オイル】＝カプリル酸
ラウリン酸は、ケトン体の体内レベルを上げてくれないし、カプロン酸はお腹を下す・・・
しかし、カプリル酸はエネルギー効率が素晴らしく良く、最も早くケトン体の体内レベルを上げてくれる。
ちなみのココナッツオイルにはカプリル酸は5%程度しか含まれていない。
さぁそんなブレイン・オクタン・オイルが悪いはずがない！
飲んでみた
もちろん、そのまま飲みませんよ？
完全無欠コーヒーとして飲みました。
効果は？
明らかに違う！
正直言うと期待していなかったんですよ。
いままでもバターをグラスフェッドに変えても、ココナッツオイルをMCTに変えても正直変化を感じられなかったので…
でもね、今回は違う！
初日はそれほど違いを感じられなかったんだけど、2日目に違いに気づいたんです。
空腹感とか体重の変化とかではなく、【あれ】を感じることができたんです。
そう、「シャキッ！」です。
前に断食したときにも感じたんです。
たしか２日目の夜くらいに、「あれ？音がクリアに聞こえる」って時があったんです。
今回は２日目のAM10:00位。（AM6:00に飲んでいます）
PCで作業しているときに気づいたんです。
「やけにキーボードの音がうるさいな」（キーボードの記事はこちらをお読みください）仕事をいったんやめ、伸びをしてから再度キーボードを打ち込むこと５分。
やっぱりキーボードの音がうるさい。
というか、キーボードの音しか聞こえない！
「これか！」
もうね、小躍りしましたよ。休憩しなくてもどこまでもやれそう集中力。
高いお金を出したけど、これを経験できるなら安いものです。
いままで４年間安いとはいえ、効果の少ないものをなん１０本も買ってたことを考えれば安いものですね。
あとはケトーシス状態に入って、ダイエットもうまくいくといいんだけど・・・・
いまのところケトンスティックの色は±０を指しています・・・
50枚 尿中ケトン紙 ケトンストリップ pH試験紙 リトマス試験紙 PHメーターホームケトシス尿テスト アトキンスダイエット 体重減少テスト ディップスティックテスト紙
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