健康
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栄養不足で痩せても、真の健康とは言えません。良い油を取り、タンパク質を積極的に摂取し、意識的に炭水化物を減らし、心身ともに健康になりましょう！
サプリメントが効くか効かないかは、持っている知識次第だと思います。ただ飲めば効くというものではなく、正しい知識を持って飲むことが大切です。
MEC食とは、肉・卵・チーズを腹一杯食べて、痩せられて、糖尿病にもいいのです！
完全無欠コーヒーを飲み始めてから、ゾワ〜ンが出なくなりました。血糖値も徐々に下がり始めているし、いいことづくめです！
どうにかこうにか、不安症は去ってくれたと思います。約２年かかりました。こうして生きてブログを書いているなんて奇跡みたいです。
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その１ www.kanousei40.com その２ www.kanousei40.com その３ www.kanousei40.com その４ www.kanousei40.com その５ www.kanousei40.com 結局その日は、その１度だけだった。 でも、頭の中はそのことばかりで一杯になった。 数日後・・・ やっと忘れかけて…
その１ www.kanousei40.com その２ www.kanousei40.com その３ www.kanousei40.com その４ www.kanousei40.com ９連休の夏季休暇の間に、体調はだいぶ良くなった。 「やっぱり田舎でリフレッシュするのはいいね」なんて喜んでいた。 「さて明日から仕事だ！…
やっと腰を落ち着けて見てもらえる医者を見つけたのもつかの間・・・
