パニック障害
あの苦しみのおかげで今がある でもあの日があるから今健康なんじゃない? あの苦しみのおかげで今がある 2015年4月1日。今でもあの日のことははっきり覚えている。 合わせて読みたい www.kanousei40.com 初めて死の恐怖を味わった。そしてそのストレスで、…
パニック障害の発作を乗り切った理由とは 発作が起きたらどうしてたの? 結論 パニック障害の発作を乗り切った理由とは パニック障害とは? 突然起こる激しい動悸や発汗、頻脈(ひんみゃく:脈拍が異常に多い状態)、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまい…
まじか・・・うつ病は治っても障害を残すことが判明! どんな障害? まじか・・・うつ病は治っても障害を残すことが判明! 2015年頃、心の病に悩んでいた。 関連記事 www.kanousei40.com 心療内科では「不安症」と診断され、薬も処方された。薬は結局飲まな…
関連記事 www.kanousei40.com もしかして自分はこれなんじゃ・・・ HSPって病気なの? 芸能人でもいるの? 自意識過剰 辛いことは? もしかして自分はこれなんじゃ・・・ HSP(Highly sensitive person)ってご存知ですか?私は今日の今日まで聞いたこともあり…
関連記事 www.kanousei40.com 鬱・パニック障害 激しいストレスが身体を蝕む 手足のしびれに加え、首のだるさまで いよいよ人間ドックへ 心療内科へ 「うつで死ぬくらいなら会社辞めればいい」はなんの慰めにもならない 鬱・パニック障害 「死ぬくらいなら会…
「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由 [ ゆうきゆう ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > 人文・地歴・哲学・社会 > 社会 > 労働ショップ: 楽天ブックス価格: 1,296円 パニック障害 第1章なんで死ぬまで頑張りすぎちゃうの? 関連記事 その肩こりは病…
辛いときに元気を与えてくれた3曲を紹介します。この歌たちがあったから、今ここにいる。
MEC食とは、肉・卵・チーズを腹一杯食べて、痩せられて、糖尿病にもいいのです!
完全無欠コーヒーを飲み始めてから、ゾワ〜ンが出なくなりました。血糖値も徐々に下がり始めているし、いいことづくめです!
Vibram Five Fingers 運動は完全にお休み そうこうしているうちに、心の病も発症してしまった まずはウォーキングから SoundPEATS Q9A Vibram Five Fingers KMD SPORTS LS 救世主現る 半分本気にしていなかったのですが・・・ それから1年あまり経ち Vibram…
筋トレ www.kanousei40.com 瞑想 www.kanousei40.com なぜランニングではなく、ウォーキングにしたのか じゃぁなぜ走らないの? ウォーキングにした理由 新しい武器も手に入れた SoundPEATS Q9A Vibram Five Fingers KMD SPORTS LS なぜランニングではなく、…
瞑想がもたらす効果やいかに!今でこそ知らない人はいない瞑想ですが、当時は瞑想なんていうと気味悪がられました。
不安症と戦うために、私がとった5つの方策。まずは筋トレ。
どうにかこうにか、不安症は去ってくれたと思います。約2年かかりました。こうして生きてブログを書いているなんて奇跡みたいです。
その1 www.kanousei40.com その2 www.kanousei40.com その3 www.kanousei40.com その4 www.kanousei40.com その5 www.kanousei40.com その6 www.kanousei40.com その7 www.kanousei40.com 死について考える日々 決断 心療内科へ 病名 死について考え…
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その1 www.kanousei40.com その2 www.kanousei40.com その3 www.kanousei40.com その4 www.kanousei40.com その5 www.kanousei40.com 結局その日は、その1度だけだった。 でも、頭の中はそのことばかりで一杯になった。 数日後・・・ やっと忘れかけて…
その1 www.kanousei40.com その2 www.kanousei40.com その3 www.kanousei40.com その4 www.kanousei40.com 9連休の夏季休暇の間に、体調はだいぶ良くなった。 「やっぱり田舎でリフレッシュするのはいいね」なんて喜んでいた。 「さて明日から仕事だ!…
やっと腰を落ち着けて見てもらえる医者を見つけたのもつかの間・・・
目まで見えなくなってきた。この恐怖といったらもう・・・
前回の記事↓ www.kanousei40.com 結局寝落ちして、朝目覚めたら特に何ともなかった。 ホッとし、妻と娘の待つ妻の実家へ車で向かいました。 実家までは車で約2時間半。 考えないでおこう、考えないでおこうと思えば思うほど、病気?のことが 頭に浮かんでし…
突然のめまい。ここから全てが始まった。今思い出しても吐き気がするほどの恐怖です・・・