40代男の見る夢

よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。人生最後の日に笑って死ねる人生を歩もう!

糖質制限

食べるのを我慢しないでダイエット?Tarzan(ターザン)2017年11月9日号No.729【ボリュメトリクス】

世の中には色々なダイエットがあります。一番期待されるのが、「食べながら、痩せられる」ですよね?ボリュメトリクスがまさにそれなんです!

効果がわかるダイエット本!世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術 アイザック・ジョーンズ【書評】

「砂糖をとるな!」「油を摂れ」過激な言葉が並ぶ、決定版とも言えるダイエット本。ただ痩せるだけでなく、糖尿病の予防にもなります。激おすすめ!

その肩こりは病気のサイン。見逃したら大変なことになりますよ! その9

ようやく光が見えて来た。「死にたい」から「健康になりたい」に気持ちが切り替わった。